اشتقت لك

مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.
إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

حيث التميز له عنوان

منتديات اشتقت لك  http://e_lk_2009.ql4h.net/vb
 
 
 
 
 

    الاطفال والتمارين

    شاطر
    avatar
    s0nA

    مـديـرة الـمــنتدى


    مـديـرة الـمــنتدى

    انثى عدد الرسائل : 814
    هوايتك :
    الأوسمه :
    sms :


    My SMS
    كل عام وانتم بخير]


    عارضة الطاقة :
    100 / 100100 / 100

    نقاط : 98
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 09/07/2008

    شرح الاطفال والتمارين

    مُساهمة من طرف s0nA في السبت يوليو 12, 2008 8:33 am

    ينجذب الأطفال للرياضة كانـجـذاب الـبـط لـلـماء، فبمجرد أن يتعلّم الطفل المشي يبدأ في الجري وراء الكرة، يتسابق مع نفسه ويـحاول جــاهداً ركـوب العجلة، والقفز في حمّام السباحة.
    الــتــربـيـة الريـاضـيـة فـي الــنـادي الصحي في جدة ناهد جلال الدين على أهمية الرياضة، ومتى يكون الطفل مستعداً لممارستها؟ .

    لا تقتصر فوائد الرياضة على تحفيز طفلك على النشاط والديناميكية وتنمية عظامه وعضلاته، بل تمتد لدفعه الى تعلّم كيفية تحديد الهدف والمبادرة والإلتزام والعمل الجماعي.
    وثمة عوامل تحدّد استعداد طفلك إلى ممارسة الرياضة، وتتعلّق في سنّه ومدى نضجه سواء الجسدي أو النفسي أي مدى قدرته على العمل ضمن فريق واتّباع التوجيهات، بالإضافة إلى قدرته على تحديد اهتماماته.
    ويمكن أن تحفّزي طفلك ابتداءً من سن 3 سنوات على ممارسة الرياضة البعيدة عن المنافسة كركوب الدراجة أو الرقص أو الجري أو القيام ببعض تمارين الجمباز. أما في سن 5 سنوات فغالباً ما سيكون طفلك قادراً على القذف والجري والقفز، ولكنه سيجد صعوبة في متابعة الأشياء وتقدير المسافات أو حتى لقف الكرة جيداً. وهذه السن مناسبة أيضاً لكي يبدأ طفلك في تعلّم السباحة.

    تجارب للإختيار

    وحتى لو كان طفلك صغيراً، يمكنك التعرّف من خلال بعض الدلالات إلى الرياضة التي تمتعه، ومن ثم ملاحظة كيف يقضي وقت فراغه في البيت: هل يستمتع بالقفز والتسلّق أو الحركة بواسطة يديه أو رجليه أم يفضّل الأنشطة التي تمارس خارج البيت كالسباحة واللعب بالكرة؟
    وفي هذا الإطار، يجب على الأبوين أن يتركا الطفل يجرّب أنشطة عدّة إلى أن يستطيع تحديد النشاط الذي يفضّله. ومعلوم أن الطفل لا يولد محباً للرياضة، ولكنّه بالطبع يتمتع بمهارة معينة يجب أن نحاول اكتشافها. لذا، دعي طفلك يجرّب وكوني صبورة إذا ما وجد صعوبة في اختيار رياضة معينة أو الإلتزام بها، فكثيراً ما يحتاج الأمر لتجارب عدّة.

    رياضة حسب طفلك

    وفي سن صغيرة، لا يمكن التمييز بين رياضة خاصّة بالصبيان وأخرى خاصة بالبنات، فإذا أرادت طفلتك أن تلعب كرة القدم أو إذا رغب ابنك في لعب «الجمباز» اتركيهما يفعلان
    ما يريدانه، واجعليهما يشعران أنك تسانديهما مهما كانت الرياضة التي يختارانها.

    كيف تشجّعين طفلك ؟

    < صوّري طفلك أثناء ممارسته الرياضة، وكوني فخورة به.
    < قومي باصطحابه إلى التمرين
    منقول
    avatar
    رئيس مجلس الادارة

    رئيس مجلس الادارة


    رئيس مجلس الادارة

    ذكر عدد الرسائل : 74
    العمر : 52
    المزاج : رايق
    هوايتك :
    الأوسمه :
    sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    عارضة الطاقة :
    100 / 100100 / 100

    نقاط : 1
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 01/07/2008

    شرح رد: الاطفال والتمارين

    مُساهمة من طرف رئيس مجلس الادارة في السبت يوليو 12, 2008 9:47 am

    السلام عليكم


    شكرا

    [img][/img]
    avatar
    cool girl

    مـراقـبة عـامة


    مـراقـبة عـامة

    انثى عدد الرسائل : 1056
    هوايتك :
    الأوسمه :
    sms :
    عارضة الطاقة :
    80 / 10080 / 100

    المزاج :
    نقاط : 0
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 05/07/2008

    شرح رد: الاطفال والتمارين

    مُساهمة من طرف cool girl في الأربعاء يوليو 16, 2008 12:01 pm

    مشكوره


    _________________




    "يا ودود يا ودود... يا ذا العرش المجيد... يا مبدئ يا معيد... يا فعالا لما يريد... نسألك بنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك ونسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك.. أغث أهل غزة... يا مغيث أغث أهل غزة...".
    avatar
    s0nA

    مـديـرة الـمــنتدى


    مـديـرة الـمــنتدى

    انثى عدد الرسائل : 814
    هوايتك :
    الأوسمه :
    sms :


    My SMS
    كل عام وانتم بخير]


    عارضة الطاقة :
    100 / 100100 / 100

    نقاط : 98
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 09/07/2008

    شرح رد: الاطفال والتمارين

    مُساهمة من طرف s0nA في الأربعاء سبتمبر 03, 2008 8:49 am

    شكرا لاحلى مرور من أحلى أعضاء


    _________________


    منتديات اشتقت لك
    http://www.e_lk_2009.ql4h.net/vb/index.php?s=36d8105a9d123fbe6a492063a5997fc1&
    avatar
    الفــــــ الذهبية ـــراشة
    *( مشرفة قسم الطبخ)*
    *( مشرفة قسم الطبخ)*

    انثى عدد الرسائل : 467
    العمر : 22
    العمل/الترفيه : تلميدة
    المزاج : بدى تغييرات في تواقيعي
    أعلام الدول :
    هوايتك :
    الأوسمه :
    sms : الفــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الذهبــــــــــــبية ـــــــــــــــــــــــــــراشة

    عارضة الطاقة :
    0 / 1000 / 100

    نقاط : 0
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 07/08/2008

    شرح رد: الاطفال والتمارين

    مُساهمة من طرف الفــــــ الذهبية ـــراشة في الأربعاء سبتمبر 03, 2008 2:15 pm

    مشكوووووورة خيتو على الوضوع المفيد


    _________________
    بــــــــــقـــــــــلـــــــم :**الـــــــفــــــــــ الـــــــذهــــــــبـــــــيـــــــة ــــــراشــــــة**





    Sponge Bob
    *(مشرف قسم الالعاب الالكترونية)*
    *(مشرف قسم الالعاب الالكترونية)*

    ذكر عدد الرسائل : 149
    هوايتك :
    الأوسمه :
    عارضة الطاقة :
    40 / 10040 / 100

    نقاط : 1
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 05/07/2008

    شرح رد: الاطفال والتمارين

    مُساهمة من طرف Sponge Bob في الخميس سبتمبر 04, 2008 12:58 pm

    شكرا لكي

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 15, 2018 9:19 pm